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線上精神健康講座 - 【復元之路並不孤單】

 

上次既精神健康講座都有提及到香港既精神健康問題相當普遍??,隨時你身邊都有家人或朋友曾承受過精神健康問題既困擾....?每位受困的人士都有唔同既經歷同感受,佢地既復元之路亦都唔一樣。

今次既講座主題將會搵嚟資深註冊社工嚟同大家講下復元既定義同埋元素,另外亦會討論當面對身邊有人係復元人士既時候,我地可以點樣支援同陪伴佢地走出陰霾呢??同場亦會有復元人士家屬為大家分享個人經歷同感受?‍?‍?‍?

 

利民會同利民社區網合辦既第四節既線上精神健康講座將會係Facebook live直播,費用全免?!

記得12月11號上午11:00?準時到利民會/利民社區網Facebook page一齊睇喇!??

 

 

24November
新學年開始以來,學生自殺行為備受關注。香港大學防止自殺研究中心早前在9月公佈最新數據顯示,去年香港平均每10萬人便有9.1人自殺,而且15歲或以下的自殺率,更由2019年的每10萬人有0.7人,升至去年的1.3人,升幅逾倍;15至24歲的女性自殺率,更由2019年的每10萬人有4.0人,大幅升至去年的6.1人,反映青少年面對的情緒問題迫在眉睫。利民會倡議「青少年情緒SOS」策略,及早介入學童情緒困擾,建立有效的親子溝通渠道,協助年輕人超越情緒低落的陰霾。    
22November
【明報專訊】遊戲講求謀略 非暴力血腥 推廣精神健康的利民會在去年疫情期間,與電子競技學院(The eSports Academy)合作,在附屬的精神健康綜合社區中心及中途宿舍設立電競區。運動心理學家鄧皓禮說:「機構選擇一些以隊制、非暴力、非血腥、講求謀略的電競遊戲(例如:BFF or Die)。在社工協助下,讓會員享受電競的樂趣同時,增加身體活動量及社交活動;社工(與玩家)亦會事後檢討,分享一些社交溝通技巧,讓他們懂得如何改善生活態度、社交行為等。」    

尋找生命根「園」成效分享會暨園藝治療活動






 

感謝 華永會的贊助,尋找生命根「園」成效分享會暨園藝展覽活動於2021年10月16日完滿結束。項目經過一年期的園藝治療和花園共建活動,把翠華之家的魚菜共生花園全面優化,建造成寫意的水耕圃園,當中每處傢俱和盆景設計也包含著舍友們的創意和心思,在共同建設的過程中一起尋找自身在社區的角色及與大自然共生的關係。 當中活動除了感謝華永會主任(企業事務)文佩珊女士親臨支持,同時感謝音樂人劉俊豪先生(黑鬼)以民族樂器帶領參加者進入音樂禪的舒暢境界,一起在花園中透過呼吸和五感感受綠意環抱的療癒力量。

 

 

 

 

線上精神健康講座 - 【運動與身心平衡】

 

做運動諗住減肥練線條???‍♀️?想鍛鍊好啲身體??‍♀️??‍♀️?

好多人成日話做運動對身心好,但事實運動同心理健康之間有咩關聯??有無諗過其實運動同身心平衡係有好大既關係既呢?? ?

 

今次既主題將會邀請到大專院校體育系講師同大家講下身心平衡既元素、介紹一啲可以釋放壓力既運動,亦請嚟體適能導師同大家做動態伸展、平衡同放鬆既運動示範!????‍♂️

 

利民會同利民社區網合辦既第三節既線上精神健康講座將會係Facebook live直播,費用全免?!

記得11月13號下午2:00?準時到利民會/利民社區網Facebook一齊睇喇!??

 

 

 

線上精神健康講座 - 【精神健康你知多D】

 

據政府公布的精神健康普查顯示,香港約每7人就有1人受情緒困擾,但係好多香港人依然對精神健康缺乏了解同認知...?⁉️

 

今個月係精神健康月,我哋邀請精神科專科醫生 許龍杰醫生,同我哋講解一啲常見既精神健康問題,為大家解除心中疑慮~??

嚟緊既線上精神健康講座將會係Facebook live直播,費用全免?

 

記得10月19號下午3:00?準時到利民會Facebook一齊睇喇!??

 

 

情緒健康 網上清談節目

 

情緒健康網上清談節目;討論都巿人有趣的現象,並探討背後與精神健康的關係。

日期:每月第三個星期三

時間:上午10:30 -12:00

形式:Zoom(網上)

費用:全免

對象:黃大仙區居民

主辦:利民會友樂坊(黃大仙)

查詢電話:2322 3794

聯絡職員:謝可欣姑娘或黎靜儀姑娘

主題簡介: 10月【呢句野難聽過粗口】(20/10/2021)

成日都聽人講「呢句野難聽過粗口」本來出於好意既安慰,原來唔係個個人或任何時候都啱用。究竟有幾難受?幾時講邊句先啱聽?歡迎到facebook投票選出心水難聽的說話。本月節目內同大家逐句拆解。

11月【細路係唔讚得㗎】(17/11/2021)

記憶中對上一次讚人係幾時? 比人讚又係幾時? 點解讚人咁難? 又係咪真係會讚壞? 讚同唔讚對成長個性有咩影響?

12月【阿媽同老婆跌落海救邊個先?】(15/12/2021)

最近的關係,最遠既距離。無論你係奶奶/ 新抱 / 阿仔都會牽涉其中。原於中國傳統文化、年代的經歷及際遇,以至一山不能藏二虎。要讓家人及自己生活得開心啲,從大環境探索傳統及新一代女性的需要。

 

 

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