「只有用同理心聆聽一個人的真實悲痛和喜樂，才能讓精神復元人士突破污名的限制，讓破碎的心靈在愛中癒合」
即時通24小時精神健康熱線邀請您於8月5日(星期五)及6日(星期六)來到中環街市綠洲藝廊，打開耳朵進入精神復元人士內在世界，與晝夜不斷的即時通熱線聆癒者和精神科專家交流，認識在新常態環境下如何透過聆聽與家人或身邊情緒困擾人士共創情緒友善家庭和社區氛圍，彼此由「聆」相癒!
凡到場並在活動展覽牆上「打卡」及分享到社交媒體的朋友，均可得到【Dear My Emotion】情緒健康小錦囊乙本，快d 帶埋朋友們一齊過黎共享今次即時通年度盛事吧!
對他的關懷換來冷漠回應，甚至惡言相向？
照顧家人時感到沮喪、無力？
照顧家人及照顧自己身心靈同樣重要，如何能夠穩定情緒，使您更有動力和能量面對挑戰呢?
日期：16/7/2022
時間：2:00pm-4:00pm
地點：黃大仙 友樂坊
對象：康復者家屬或照顧者
每節人數：10人
導師：劉錦榮先生 (Psy.M.) (靜觀認知治療法及MYmind導師)
鳴謝：精神健康諮詢委員會
在此報名(*未參加過這活動的人士優先)：https://forms.gle/LJoBy32ZS1mdhJhR8
對他的關懷換來冷漠回應，甚至惡言相向？
照顧家人時感到沮喪、無力？
照顧家人及照顧自己身心靈同樣重要，如何能夠穩定情緒，使您更有動力和能量面對挑戰呢？
日期：14/5/2022
時間：10:00am-12:00pm 或 2:00pm-4:00pm (自選其中一節)
形式：zoom
對象：康復者家屬或照顧者
每節人數：24人
導師：劉錦榮 (靜觀及心靈導師)
溫馨提示：參加者於活動期間需開啟視像。由於活動鼓勵參加者分享經驗，參加者需承諾保密活動內容。活動將不會錄影及錄音。
鳴謝：精神健康諮詢委員會
請繼續關注我地 facebook 及 IG，留意最新動向。
抗疫封鎖、自我隔離，這些連月來的經驗讓不少人的情緒受到很大的衝擊。
香港開電視邀請即時通諮詢委員會成員崔永豪醫生與利民會高級經理鄒淑嫻女士分享在疫情下如何回應內在情緒壓力和家庭關係問題，提升家庭抗逆力。
請按以下連結重溫節目，如閣下或家人也面對著情緒及精神健康困擾，歡迎致電3512 2626到即時通24小時精神健康支援熱線求助。
天下無不散之筵席，但好好道別能夠疏導哀傷......
疫情中老友記面對著親友突然離別的無奈，同時感受着自己與生命終點的距離感。作為子女，我們應該如何與他們面對，讓這傳統忌諱的話題不再有口難言。
4月26日下午六時半即時通邀請了臨床心理學家 #羅澤全先生 Eddie同大家討論如何陪伴長者走過疫情下的哀傷，歡迎於海報上二維碼登記並準時黎到即時通Facebook專頁收看，同我哋主持及嘉賓們一齊談生論死。
如閣下欲尋求即時精神健康及情緒支援，可致電即時通公眾熱線3512 2626與我們聯繫
即時通Facebook專頁：https://www.facebook.com/JusTone24hours/
香港近日疫情反覆，而且疫情影響經濟，好多人因為咁受到壓力，心情難免會受到影響.. ??面對呢啲情況覺得好迷茫唔知做啲咩先可以令到自己開心？?
所以我地今次既講座主題會同大家講解正向心理學，正向心理學由心理學家馬丁．沙尼文(Martin Seligman)提出，主張探討生命中美好的層面，令人活得更幸福快樂。??今次邀請咗註冊臨床心理學家Clare Chan 陳婧小姐做分享，並且會有靜觀示範同練習既部分，教大家一啲改善精神健康既方法！??
利民會同利民社區網合辦既第六節既線上精神健康講座將會係Facebook live直播，費用全免?！
記得3月2號下午6:00?準時到利民會/利民社區網 Facebook page一齊睇喇！
聆聽，這一門被遺忘的藝術，卻成為這年頭拉近人與人社交距離的魔法。很多人用樹窿比喻聆聽者，是的，一個治癒型的聆聽者最基本的條件就是足夠的「空間」，包括空閒的「時間」和空曠的「心間」，才可以盛載對方不同的情緒，接受各種的想法。
觀看由即時通製作的微電影《由聆。相癒》，一起代入女主角Jenny的世界，體會聆聽過程如何讓人們由孤獨走向同行。
