本會對近日連環發生的精神健康相關事件深感痛心,向受害者家屬深切慰問,也向受事件影響的市民,表達我們的關心。
我們十分理解市民大眾會因相關事件擔心社會安全,需要時間處理不安情緒,調節心理狀況。作為服務全港市民 40 載的精神健康機構,我們十分關注此事件對大眾的影響,並發現不少服務使用者因成為焦點,他們的內心也深受困擾。本會呼籲市民避免標籤受精神困擾或復元人士及其家屬照顧者,他們極需身邊人的支持及諒解。
近日多位精神科醫生及香港精神科醫學院也分別指出,絕大部份精神病患者沒有暴力傾向,患者復發起因各有不同,例如未有定時服藥、忘記覆診、濫藥 等。現時很多精神病人士得到適切及有效的治療後,病情已改善,大多數康復後可以重投社會,而且病情保持穩定。精神科專家麥永接醫生更指出病情較穩定的病人,復發時是不會在幾分鐘內演變,會有一段時間可以讓身邊人察覺病徵,朋友或家屬發現可盡早鼓勵他們尋求醫生或專業人士協助。
自上週五悲劇發生後,本會轄下服務單位已向涉事地區商場及商戶提供適切支援,並與各政府部門如社會福利署及地區團體協作,為當區居民提供支援。而《即時通》24 小時精神健康熱線加強服務承載,接聽來電或 whatsapp 的求 助。本會臨床心理學家舉辦線上公開講座,協助受情緒困擾市民,渡過這段情緒上的衝擊。
若市民大眾因悲劇事件後持續不適﹑食慾不振﹑失眠﹑煩躁﹑沮喪﹑憤怒﹑焦慮﹑抑鬱情緒等情況,可與朋友、家人和信任的人傾訴,及咨詢專業人士協 助,或聯繫本會轄下服務單位。讓我們一起互相守護,共同維護全港精神健 康。
《即時通》24 小時精神健康熱線 3512 2626,網站:https://justone.richmond.org.hk/
精神健康綜合社區中心 – 友樂坊 (港島東): 2505 4287
精神健康綜合社區中心 – 友樂坊 (黃大仙): 2322 3794
承蒙華人永遠墳場管理委員會「2022年度慈善捐款 – 生命教育計劃」的資助,本會於2023年1月至8月期間推行「家+耆情」生活教育計劃,以老友記生命教育為主軸,並有以下兩大方向:
燃點希望 照亮我心
彼此相愛 跨代同行
現階段我們正式推出長者生活教育網上課程,內含15條短片,以與長者和公眾分享情緒表達、抗逆力增強、精神困擾、應對逆境和科技聯繫的訊息。歡迎各位隨時閱覽,亦可轉寄給身邊親友,為更多家庭加添一分耆情的亮光。????
?計劃網站:https://eldxfamily.richmond.org.hk/
?課程片段播放清單:https://youtube.com/playlist?list=PLseGwXV4Sn1qsA7Slu70lcSbvglY6JBkL
計劃查詢:吳姑娘 (電話:9315 6524)
利民會將於今年12月舉行「亞太精神健康國際會議2023」,會議主題為「精神健康: 復元公民 ─ 關顧、協作、公民權」。活動詳情將於稍後公佈,敬請密切留意。
The Asia Pacific International Mental Wellness Conference 2023 will be held in December of this year. The conference theme is entitled Mental Wellness: Recovering Citizenship, with three sub-themes: Care, Collaboration and Citizenship. Further details will be announced soon.
教育局教育心理服務(新界東)組主辦 - 「家」多點守護 - 家長網上工作坊
中學生在成長路上面對不少的挑戰,例如適應生理上的轉變、應付學業壓力、處理朋輩關係等,難免會感到焦慮、緊張或徬徨。為幫助他們面對壓力,我們鼓勵家長給予子女多點關心和支持,尤其是關注和守護子女的精神健康,及早識別他們的情緒需要,並給予適當的回應和適時尋求專業人士的協助,儘早提供支援。
工作坊內容
- 第一節
- 第二節
- 第三節
- 第四節
活動詳情
對象:中一至中三學生的家長
日期:2023年5月9日 / 16日 / 23日 / 30日 (逢星期二)
時間:上午9時30分至11時30分
講者:江偉賢博士 ( 臨床心理學家 )
形式:網上視像會議
費用:免費
截止報名日期:2023年4月24日 (名額有限,先到先得)
查詢電話:3547 2221
報名連結
「家」多點守護 - 家長網上工作坊 - 報名表格
照顧者表達藝術治療小組 ???
不需任何藝術經驗✨只要你願意嘗試用不同的藝術媒介創作,都歡迎你報名!??
小組元素:
?體驗不同的創意藝術媒介,包括繪畫、音樂、戲劇和舞蹈等
?放鬆減壓,透過藝術自由抒發內心的感受
?提升對身體的覺察
?小組詳情:
日期: 21/4-2/6 (逢星期五,共六節) (26/5佛誕暫停)
時間: 下午2:30-4:30,每節2小時
地址: 利民會友樂坊(黃大仙) (九龍慈雲山慈樂邨樂天樓地下)
人數: 8 人
對象: 精神復元人士的家屬/照顧者
導師:註冊表達藝術治療師 ⿆琬錙姑娘(Gigi)
報名表格: https://forms.office.com/r/jdzFERRMrV
如有查詢,歡迎聯絡陳學敏姑娘(Lily)!
☎️電話:2322 3794/?WhatsApp:5968 3753
?? 如果你是精神復元人士的家屬/照顧者而又想:
?學習更多精神健康相關知識及溝通相處技巧???
?認識其他同行家屬??
?增強照顧信心?
?運用自己的照顧經驗及專長,支援其他同路人?
?歡迎你報名??♀️??♂️
?? 第四屆《愛家聯盟》照顧者朋輩員訓練計劃 ??
日期: 3/5-26/7 (逢星期三) (共十節)
時間: 晚上7-9時
上課地點:利民會友樂坊(黃大仙) (九龍慈雲山慈樂邨樂天樓地下)
費用:全免
歡迎所有復元人士的照顧者及家屬報名✍?
報名表格:https://forms.gle/xAyaPgFftixh1cEH9 (截止報名日期: 4月19日)
如有查詢,歡迎聯絡陳學敏姑娘(Lily)!
☎️電話:2322 3794/?WhatsApp:5968 3753
由2021年6月起,利民會獲香港特別行政區政府「殘疾人士藝術發展基金」的資助,推行「總有你舞台」社區參與藝術發展計劃,旨在透過專業音樂訓練、灌錄作品、公演等,發展復元人士的藝術潛能,並推動社區共融。
當中友樂坊(黃大仙)和友樂坊(港島東)分別舉行各兩期鋼舌鼓課程,接受培訓的學員除了可藉課堂增進音樂造詣,其後更有機會參與各項表演和到錄音室灌錄個人作品。何時何地,總有你舞台。
歡迎到訪計劃網站:https://www.richmond.org.hk/stageforyou,細心欣賞多首精彩作品,共同分享學員的藝術成果和喜悅 ???
感謝各界支持,利民盃單打賽已順利舉行。經過幾年限聚令,今年可以讓觀眾參與,令現場氣氛更熱鬧。在掌聲及鼓勵聲下,增加球員鬥志。
今屆比賽吸引360位名參賽者,當中不乏小精英參賽,分別有公開組﹑小學組﹑新手組﹑家庭組﹑及團體組。
在2月26日舉行的單打決賽最後由公開組對壘,雙方一分一分地苦戰,打到各贏兩局,需要在第五局決勝負,真是十分精彩。
利民會致力推動精神健康,助理總幹事黃建隆博士分享世衞在2022年一項報告,澳洲正推行一個A-B-C 大型活動:A為Act,即要有行動,無論是體能﹑心靈﹑或社交方面。B為Belong,與同伴一起行動,可以互相影響。C為 Commit,有目標地持續進行有意義或有價值的事情。一些國家如美國﹑丹麥﹑挪威等正學習及採納這活動。
運動對精神健康十分有幫助,利民會舉行乒乓球賽,旨在鼓勵大眾市民,任何年紀都常做運動,有益身心。
恭喜所有得獎者
公開組得獎者
家庭組得獎者
新手賽得獎者
小五及小六男子組得獎者
小五及小六女子組得獎者
小三及小四組得獎者
小一及小二組得獎者
比賽片段(一)
比賽片段(二)
講乒受邀做頒獎嘉賓?!|慈善乒乓球比賽