友樂坊(黃大仙)活動通訊 第49期
友樂坊(黃大仙)活動通訊 第49期（2022年4月至6月）
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第五波疫情來勢洶洶，無論家長或子女都在新常態下生活，每日面對新 確診數字，生活上充滿各種的挑戰，很多時未必能夠適應，導致大家都 有壓力。家長有壓力之餘，年青人在很多不同因素下，情緒也互相受影 響，及早介入情緒困擾，建立有效的親子溝通渠道，協助年輕人超越情 緒低落的陰霾。
16January
眨眼間快到農曆新年，為迎接新年，家家戶戶開始辦年貨、買年花、訂盆菜、派利是……意味着又是大家一年之中製造最多垃圾和廢物的時候。其中單是利是封，香港人每年約使用3.2億個之多，相當於砍伐16,300棵樹。想減少地球負擔，過一個環保新年，首要當然是盡量從源頭減廢做起，其次就是重用和回收。「一年之計在於春」，大家就趁新一年開始養成環保好習慣，善待地球，積福常樂。
24January
踏入第五波疫情，無論大人或小朋友都在新常態下生活，但這生活很多時未必能夠適應，導致家長和小朋友都有壓力。利民會日前舉辦「親子有話兒」線上分享會，探討兒童情緒行為、社交媒體對兒童影響，以及家長有效應對的方法。美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師及心理輔導員文珮琪姑娘指出：「隨著社會壓力大，以及家長的要求提升，小朋友的情緒負擔也相應提高，導致負面情緒影響身體狀況的趨勢日益嚴重；遊戲治療有效利用玩具協助小朋友表達出需要和感受，紓緩被抑壓的情緒。」
線上精神健康講座 第六節 - 【教你尋回快樂與減壓】
香港近日疫情反覆，而且疫情影響經濟，好多人因為咁受到壓力，心情難免會受到影響.. ??面對呢啲情況覺得好迷茫唔知做啲咩先可以令到自己開心？?
所以我地今次既講座主題會同大家講解正向心理學，正向心理學由心理學家馬丁．沙尼文(Martin Seligman)提出，主張探討生命中美好的層面，令人活得更幸福快樂。??今次邀請咗註冊臨床心理學家Clare Chan 陳婧小姐做分享，並且會有靜觀示範同練習既部分，教大家一啲改善精神健康既方法！??
利民會同利民社區網合辦既第六節既線上精神健康講座將會係Facebook live直播，費用全免?！
記得3月2號下午6:00?準時到利民會/利民社區網 Facebook page一齊睇喇！
利民會即時通呈獻：由聆。相癒
聆聽，這一門被遺忘的藝術，卻成為這年頭拉近人與人社交距離的魔法。很多人用樹窿比喻聆聽者，是的，一個治癒型的聆聽者最基本的條件就是足夠的「空間」，包括空閒的「時間」和空曠的「心間」，才可以盛載對方不同的情緒，接受各種的想法。
觀看由即時通製作的微電影《由聆。相癒》，一起代入女主角Jenny的世界，體會聆聽過程如何讓人們由孤獨走向同行。
30April
Dear My Emotion
今年自開學至今，本港已發生多宗校園悲劇，反映青年人情緒健康必須得到關注。為鼓勵學生學習面對及處理自己日常生活上的情緒，我們製作了【Dear My Emotion】情緒健康小錦囊，送予全港約448間中學。打開【Dear My Emotion】，學生可以發現有關如何面對不同情緒的小貼士、復元人士的故事，以及社區精神健康資源等等，讓他們藉此了解自己的思緒狀況，學習如何接納及適當處理情緒。
我們亦將於Facebook及IG分享更多錦囊裡的內容，讓大家一起與「情緒」對話。我們相信能與「情緒」成為朋友，和諧共處，便可以一同面對生活中的種種挑戰。
