11March 疫情焦慮爆煲 專家教你5招紓緩情緒 疫情期間,不少人會多關心了身體健康,但卻往往忽略了會因疫情而導致焦慮爆煲,不少人會擔心找不到足夠口罩,又或者會怕外出,經常懷疑自己有否患病,引至精神勞累,更直接影響身理和心理質素。
7March 疫情令港人焦慮達臨界點 專家教紓緩情緒小貼士 根據早前中大公共衞生及基層醫療學院所發表調查:98%受訪者對疫情焦慮平均指數為8.82分,到達臨界點。再堅強的香港人,在抗疫的日子裏,或許也會感到精神勞累,繼而影響身心。
情意結 - 李敏 思考角度 一向文青昧濃厚的的Ranya, 同時也散發著一種爽朗的氣質。在視覺藝術系畢業期間,一直有參與不同的劇社表潰,或許這就成為她日後在演藝界發展的契機。早年因為面對多方面的壓力,曾經誘發了抑鬱症和焦慮症,在這經屋上活開來, Ranya透過面對和接鈉,與令日的自己,一起高飛!