「香港人返工壓力大」雖是老生常談，但港企一般較少正視職場壓力與員工精神健康問題。其實員工受情緒困擾以至出現抑鬱或焦慮徵狀，不但關乎員工健康，還會影響公司的營運表現。

過去一年， 不難發現身邊不少熟悉親友也正考慮或準備移民。近月機場一幕幕的分別教人心碎，在疫情籠罩的時代背景下，重聚亦難言何時。面對重大分離要在一時三刻接受並不容易，而所遺留下的情緒健康議題亦逐步浮現。    

  今集《香港怎麼辦》繼續請來天文台前台長林超英，他指出本港的棕地以及祖堂地眾多，應加以發展，解決住屋問題；香港人情緒問題一直受人關注，利民會項目經理張斯皓今集會介紹「即時通」二十四小時的精神健康支援熱線，希望大眾在情緒問題惡化前盡早介入。    

沉悶的課堂或會議容易讓人昏昏欲睡，午飯後睡意更濃，眼皮不由自主地下垂。渴睡彷彿是都市人的生活寫照，把握每分每秒補眠的機會。但如果你已經有充足睡眠，日間睡意仍然強烈，並不受控制地入睡，很可能是與渴睡症有關。有人經常想睡覺，但有人卻長期飽受失眠之苦，究竟如何可以做到高枕無憂？  

反修例事件陰魂不散，加上持續逾半年的疫症，市民精神健康受到嚴重衝擊。早前有研究顯示逾70%人出現抑鬱症狀，有市民無法忍受獨自隔離期間的壓迫，導致驚恐症復發；另有人因疫情失業，隱瞞家人「扮返工」持續逾半年，壓力爆煲急急求助。精神科專科醫生直指，近期焦慮及抑鬱症有上升趨勢；關注團體則擔心疫情持續令問題更嚴重，盼政府增撥資源加強市民心理輔導。

「電競即是打機！」如此說法未免狹隘兼過時，因為電競其實是電子競技（E-Sports），顧名思義是透過電子遊戲來比賽的體育項目。亞奧理事會已宣布，電競在2022年杭州亞運會將成為正式比賽項目。      

安進(Amgen)是一間致力於創新藥物研發的國際生物科技公司，安進香港及澳門區總經理張欣庭直言，安進的專長在於藥品知識、藥物研究和治療方面，故一直積極運用疾病知識，為公眾提供不同病科的健康教育，例如壞膽固醇、骨質疏鬆等疾病預防的推廣等，以促進公眾對自身健康的關注，為本港的醫療體系減輕負擔，實踐企業社會責任。

疫情已過了大半年，由早期對新冠病毒不認識的恐懼、搶口罩張羅消毒用品的恐慌，至現今因疫情衍生的情緒及精神問題逐步浮現。香港大學醫學院精神醫學系早前調查發現，分別有逾7成及4成受訪者，有中至高度的創傷後壓力症（PTSD）及抑鬱症症狀，近4成人更同時有兩種症狀。 對生活及未來感壓力難免，但同時需關注精神健康，覺得情緒已爆煲要馬上尋求協助。  

【Now新聞台】香港人出名勤勞工作，但原來過份專注工作，可能會做到上癮，不知不覺變成工作狂。太醉心工作會引起甚麼問題呢？今集《杏林在線》會帶大家認識工作成癮，以及相應的改善方法。    

主題：抗疫下的精神健康 嘉賓：麥永接醫生(精神科專科醫生)、黃建隆博士(利民會高級經理(臨床及質素保證)) 監製：沈達元﹔ 編導﹕程潔明﹔ 主持﹕沈達元、陳倩揚 02/06/2020