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疫情影響老中青情緒 調適壓力有辦法

疫情已過了大半年,由早期對新冠病毒不認識的恐懼、搶口罩張羅消毒用品的恐慌,至現今因疫情衍生的情緒及精神問題逐步浮現。香港大學醫學院精神醫學系早前調查發現,分別有逾7成及4成受訪者,有中至高度的創傷後壓力症(PTSD)及抑鬱症症狀,近4成人更同時有兩種症狀。

對生活及未來感壓力難免,但同時需關注精神健康,覺得情緒已爆煲要馬上尋求協助。