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日期:
     
時間:
逢星期二 14:00 - 15:00
地點:
ZOOM

身心靈靜觀小組

內容:靜觀介紹及靜觀練習

對象:利民會會員/家屬/義工及公眾

名額:每節10人

費用:免費

(每一節是獨立的小組,請選擇可參加的日期報名)

 

報名連結:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-ZvjTPHf5IhJD6Kh3Peiljy1En-eRxC91XBsWAQfFdq-5DQ/viewform

 

 

日期:
     
時間:
2:00pm - 3:30pm
地點:
ZOOM

在疫情下的養生保健 (網上講座)

在疫情下,我地除了進行個人及家居衛生外,個人的飲食及生活習慣都

要特別留意,中心特別邀請仁德之光註冊中醫師 岑康遠博士會在網上為會員及家屬進行講座,你可以安在家中及嘆杯茶細心聆聽中醫師在疫情下如何生活更使你安心及開心。

 

請按以下鏈結報名:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTqm5hR0-KMWCi9cuLyv3EZrLbwAXec7pxnx5pkN1ZfYsSBw/viewform

 

 

日期:
     
時間:
下午 2:00 - 3:00
地點:
ZOOM

房間裡的彩虹拼圖 - 表達藝術小組

5月6日及5月13日下午2:00 插畫師 小半約定你一齊拾起粉彩自由創作,將你的內在情感透過顏色自由表達,把一幅幅充滿治癒色彩的畫作點綴房間。

 

導師資料:

Kathy 曾與多間機構合作,提供插畫和設計服務,合作單位包括東華三院、香港浸會大學國際學院、澳門大學、兒童雜誌黃巴士、社會福利署、利民會、聖公會、青年協會、路德會、聖雅各福群會等,也曾獲邀於多間中學、小學分享創作歷程,並授權圖像予多間學校作展覽、校園佈置之用。

 

報名連結:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdoM_72-yPtYeW5NnlMpwPhY2CuzAzYY2k00IFb3jX30QnuA/viewform

 

 

日期:
     
時間:
下午 2:00 - 3:00
地點:
ZOOM

快樂味蕾大發現

5月19日5月26日下午2:00 李敏(Ranya)將會教大家用簡單工具製作水果特飲同班戟,從品嘗美食過程發現正面情緒,一齊放低手頭上嘅工作過一個寫意嘅下午。

 

導師資料:

李敏(Ranya)

獨立藝人,專注演戲和主持旅遊節目,最近嘅作品有ViuTv 《二月廿九》。Ranya同時是個甜品師,曾為廣告產品發佈會上教授甜品擺盤,年初在香港電視《30分鐘大放餸》兩集中教授做甜品,現有自己的甜品工作室,研究食譜和教授製作蛋糕。

 

報名連結:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_Y8T2uN7B7ZsDJxvoWtf8H8VkktXqEu_irSDATUV_lCTHVw/viewform?usp=sf_link

日期:
     
時間:
下午3:30 - 4:45
地點:
Youtube直播

「抗」「逆」樂章

透過音樂,突破時間和空間的限制,成為我們抗“逆”的好同伴!在家中抗疫的同時,學習照顧自己的情緒需要,提升身心靈健康。

講者:陳梓均 (澳洲音樂治療師)

 

活動已完結,重溫請按以下連結:

https://www.youtube.com/watch?v=TtK9HbHgB3E&feature=youtu.be