第五波疫情來勢洶洶，無論家長或子女都在新常態下生活，每日面對新 確診數字，生活上充滿各種的挑戰，很多時未必能夠適應，導致大家都 有壓力。家長有壓力之餘，年青人在很多不同因素下，情緒也互相受影 響，及早介入情緒困擾，建立有效的親子溝通渠道，協助年輕人超越情 緒低落的陰霾。

Alex Tang是運動心理學家，曾經在英國及香港的專業足球和羽毛球隊任職教練；由實體運動場，一轉眼，一轉場，改到了虛擬世界領軍，可算是一身轉戰三千里。除了兼任學院的發展經理，目前主要訓練專業的電子競技團隊，當中更包括亞運選手。

根據香港中文大學醫學院2月發表的「2019新型冠狀病毒社區研究」結果：「98%受訪者對疫情焦慮達平均指數為8.82分，到達臨界點。」再堅強的香港人，在抗疫的日子裡，或許也會感到精神勞累，更直接影響身心理質素。不過專家建議，只要仔細了解情況，要找到出路其實並不難.......